即刻运动FitTime官方安卓版 v3.4.5

即刻运动FitTime安卓版是一款强大的健身运动应用，旨在帮助用户制定个性化的运动计划，包括有氧运动、力量训练和瑜伽等多种形式。用户可以根据身体状况、目标和时间安排选择合适的计划。此外，应用提供专业的视频教程和健康饮食建议，让用户更全面地了解健康生活方式。即刻运动还具有社区功能，用户可以加入健身社区，与他人互动、分享经验和建议，获得更多鼓励和支持。它是一款功能全面、操作简便的健身应用，适合需要健身指导和建议的人群。

即刻运动是一款专注于运动健身的手机应用程序，用户可以通过这款应用跟踪管理运动数据、分享心得以及获取专业健身指导。

即刻运动FitTime APP特点：

1. 简洁实用的界面设计：基于简洁实用的设计风格，让用户在运动时能更专注和高效地完成训练计划。
2. 精准的运动数据跟踪功能：即刻运动能够精确记录和跟踪步数、卡路里、运动距离等数据，帮助用户全面了解运动情况，提高训练效果。
3. 丰富的运动内容和指导：提供多种运动训练计划，如瑜伽、普拉提、健身、跑步等，应用还提供专业的指导和建议，帮助用户制定科学的运动计划。
4. 社交化的运动体验：用户可以与其他人交流分享运动心得和经验，互相鼓励和支持，形成愉悦的运动氛围。
5. 定制化的健身计划：提供个性化健身计划设计功能，根据用户运动水平、目标和时间等因素生成适合的健身计划。
6. 即刻运动的iOS版功能齐全、界面简洁、实用且社交化，为用户提供全面的运动跟踪、个性化计划设计、专业指导和精彩社交体验，帮助用户科学、高效地锻炼，达成健康生活目标。

即刻运动FitTime APP特色

1、【健身视频】
所有健身视频由明星教练亲自录制，带你全程完成训练。教练实时指导动作要点和发力点，帮助你避免训练伤害并优化效果。
2、【训练计划】
读取健康数据(HealthKit API)，根据身体特点和需求推荐专业训练计划，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程，训练安排循序渐进。
3、【健身资讯】
提供丰富的健康营养知识，指导如何消灭饮食误区、控制热量，并解答训练过程中的疑惑。分享励志故事和成功经验，帮助用户实现体型改变。
4、【运动社区】
提供有趣的运动知识和丰富的社区活动，支持与教练和其他用户实时互动，分享成功经验，互相鼓励共同成长。

即刻运动热门课程

1. 马甲线养成计划
2. 人鱼线雕刻健身训练
3. 瑜伽课堂
4. 办公室塑型运动计划
5. 白领健身计划
6. 能量妈咪瘦身塑型
7. 男士增肌训练
8. 普拉提训练进阶计划
9. 四分钟家庭健身
10. 健身房器械指南

即刻运动适用人群

1. 懒癌重症晚期。
2. 出差、加班、约会频繁，时间紧张。
3. 私教费用高，自行摸索难以进步。
4. 办了健身卡却觉得自己在孤军作战。
5. 停滞期中，渴望专业的健身指导。

更新日志

v3.4.4版本
- 支持iOS16
v3.4.0版本
1. Apple已更新此App以显示Apple Watch App图标。
2. 适配iOS15。