体重管理小本应用

疫情后，大家是否觉得自己体重增加了呢？

看起来，减肥的计划可能需要重新启动了！

试试这款2020年新版的体重记录本吧！

在体重记录本中，您可以每日记录体重的变化，

根据记录的数据，分析体重的变化趋势以及体重最显著下降的日期！

最客观的记录，减肥计划从这里开始！

体重小本微信授权失败

坚持撰写个人饮食日记。研究表明，写饮食日记的人平均比不记录的人多减去6磅（2.75公斤）。因此，务必记录你所有的饮食，无论好坏。记住以下要点：

记录要详尽。包括所有饮品，避免隐瞒。进到胃里的每一件东西都要记下。

记录要准确。在食物日记中精确记录食物的量。如果食品包装上有成分清单，仔细查看以便准确记录份量。

记录要完整。记录食物的烹饪方式（如炸、煮、烤等），以及所有添加的调料或配料。

要坚持。随身携带饮食日记，或者使用智能手机或平板电脑中的饮食记录应用。

选择均衡的饮食计划。确保饮食涵盖所有食物类别，并且每种食物的份量适中。

体重小本使用说明

1、轻松记录历史数据，变化趋势一目了然。

2、支持多种体重单位切换（斤/公斤/磅）。

3、可更换多种绚丽皮肤。

4、通过简单的交互和多彩的皮肤，提供轻松的减肥体验。

软件简介

体重小本是一款轻便的每日体重记录工具。

体重小本已接入苹果HealthKit，可以同步体重数据到「健康」。

我们致力于通过简洁的交互设计，方便您记录和分析体重，助力减肥之路。

软件特色

1、超大数字面板，轻松记录体重，支持每日多条记录，自定义体重标签。

2、提供体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式展示减肥进度，支持目标完成时间预测。

3、微信一键登录，体重数据云端同步，永久保存且永久免费。

4、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤单位支持两位小数。

5、自动计算BMI，方便了解体脂变化。

6、多款高清精品皮肤，自定义皮肤随心更换。

软件亮点

【1】根据体重情况，您可以每天自由更换表情；

【2】操作简便，一键快速记录体重；

【3】界面简洁，没有广告干扰；

【4】提供多种主题皮肤供您选择；